Sport & Coaching
Nous sommes une équipe passionnée par le bien-être avec pour objectif de t'accompagner vers un quotidien plus serein et épanouissant.
Notre accompagnement
Des séances aux intensités variables adaptées aux besoins individuels pour t'accompagner au mieux vers la réussite de tes objectifs qu'ils soient : l'amélioration de ta silhouette, une meilleure santé ou ton plaisir.
Notre vision
Coaching individuel
Des séances sur mesure pour répondre à tes objectifs spécifiques.
Entraînement de groupe
Des sessions dynamiques pour progresser ensemble et rester motivées.
Suivi personnalisé
Un suivi constant pour adapter ton programme et maximiser tes progrès.
Gestion du stress
Libère le stress et améliore ton bien-être mental.
Flexibilité des horaires
Des créneaux adaptés à ton emploi du temps pour plus de commodité.
Encadrement professionnel
Des intervenants qualifiés pour te guider et t'encourager.
Ton parcours bien-être
Prends quelques minutes pour répondre à notre questionnaire bien-être et reçois des recommendations personnalisées pour améliorer ta qualité de vie.
Que ce soit à travers le sport, les massages, la nutrition ou le développement personnel, nous te guiderons vers l'accompagnement qui te convient le mieux.
Démarrer le diagnostic
Elles parlent de nous
Laisse-toi convaincre par les expériences des femmes qui ont adopté notre approche bien-être. Leur satisfaction est notre plus grande réussite.
Merci encore d’avoir rendu accessible ce moment. J’ai beaucoup aimé. Vous avez été généreuses.
Un grand merci à vous 4 pour ce moment hors du temps. Le concept est vraiment génial et j’ai hâte de le voir se développer d’avantage ! A bientôt.
Merci à vous pour cette parenthèse hors du temps. Très heureuse d’avoir partagé ce moment avec vous toutes.
Merci pour cette journée riche en émotions. Nous avons été entre les mains de professionnelles avisées qui nous ont permis de passer une après-midi filles des plus agréables. Vous avez su être à l’écoute de toutes et nous faire sentir le temps d’une journée « unique ».
Merci à vous d’avoir créé cette bulle de déconnexion, ce moment qui semble avoir été passé en famille, ces informations précieuses, cette transmission de savoir et de passion à travers tous les ateliers. Une première édition à un degré de bien-être élevé et les suivantes à ne surtout pas manquer, merci !
Encore merci pour cet après-midi c’était tellement incroyable !
C’était génial, un instant de détente et de transmission de savoir, hâte d’être à la prochaine !
Merci également à toutes les intervenantes.
Super moment, on pensait que détente et relaxation mais bonne mise en bouche avec un petit HIIT cardio !
Un concept de ouf qui va cartonner, merci !
Prête à atteindre tes objectifs sportifs ?
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Nous proposons des programmes de coaching adaptés à tous les niveaux, incluant des séances de renforcement musculaire, de cardio, de préparation physique spécifique et de bien-être général. Chaque programme est conçu pour répondre à tes objectifs personnels.
Non, nos coachs s’adaptent à tous les niveaux de condition physique. Que tu sois débutant(e) ou athlète confirmé(e), nos séances sont personnalisées pour correspondre à tes capacités et à tes objectifs.
Les séances de coaching peuvent être organisées en individuel ou en groupe, en fonction de tes préférences. Elles peuvent se dérouler en salle, en extérieur ou même en ligne, pour une flexibilité maximale.
En plus d’améliorer ta condition physique, nos programmes de coaching t'aident à développer des habitudes saines, à augmenter ton énergie et à atteindre tes objectifs de bien-être de manière durable et efficace.
